ต้องบอกเลยว่ากระแสการลดน้ำหนักแบบคีโตหรือการเน้นทานแป้งให้น้อยลง กำลังเป็นกระแสการลดความอ้วนที่มาแรงแสงทางโค้งเลยจริง ๆ เพราะเห็นได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเกี่ยวกับคีโตที่ถูกดัดแปลงมาในตลาด เช่น ขนมปังคีโต ข้ามมันไก่คีโต เบเกอรี่ตีโต หมูยอคีโต หรือแทบจะเรียกได้ว่าทุกอย่างสามารถประยุกต์เป็นอาหารคีโตได้ทั้งหมด

          แต่การที่จะซื้ออาหารคีโตแบบสำเร็ตรูปนั้น ราคาก็ค่อนข้างแพง จึงทำให้เสียค่าใช้จ่ายเป็นค่าอาหารเพิ่มมากกว่าอาหารปกติ ฉะนั้น บทความในวันนี้จึงมาแนะนำสูตรอาหารคีโตไว้ทำทานเอง โดยเป็น แอปรวมสูตรอาหารคีโต ไว้สำหรับทำด้วยตนเองเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย

แอปรวมสูตรอาหารคีโต ฝึกทำง่าย ๆ ที่บ้าน